🔘।।অষ্টাঙ্গ যোগঃ ।।🔘 যম-নিয়মাসন-প্রাণায়াম-প্রত্যাহার-ধারণা-ধ্যানসমাধয়োঽষ্টাবঙ্গানি।। (পাতঞ্জলযোগসূত্র: সাধনপাদ, ২৯) "যম, নিয়ম, আসন, প্রাণায়াম, প্রত্যাহার, ধারণা, ধ্যান ও সমাধি-এই আটটি যোগের অঙ্গসরূপ।" ✅প্রথমঃ-যম অহিংসা সত্যাস্তেয়-ব্রহ্মচর্যাপরিগ্রহা যমাঃ। (পাতঞ্জলযোগসূত্র: সাধনপাদ, ৩০) "অহিংসা, সত্য, অস্তেয়, ব্রহ্মচর্য ও অপরিগ্রহ-এইগুলিকে যম বলে।" ✅দ্বিতিয়ঃ-নিয়ম শৌচ-সন্তোষ-তপঃ-স্বাধ্যায়েশ্বরপ্রণিধানানি নিয়মাঃ। (পাতঞ্জলযোগসূত্র: সাধনপাদ, ৩২) "শৌচ, সন্তোষ, তপ, স্বাধ্যায় ও ঈশ্বর-প্রণিধান-এইগুলি নিয়ম।" ✅তৃতীয়ঃ-আসন স্থিরসুখমাসনম্। (পাতঞ্জলযোগসূত্র:সাধনপাদ, ৪৬) "যে অবস্থায় অনেকক্ষণ স্থিরভাবে ও সুখে বসা যায়, তাহার নাম আসন।" ✅চতুর্থঃ-প্রণায়ম তস্মিন্ সতি শ্বাসপ্রশ্বাসয়োর্গতিবিচ্ছেদঃ প্রাণায়ামঃ। (পাতঞ্জলযোগসূত্র: সাধনপাদ, ৪৯) "আসন জয়ের পর শ্বাস-প্রশ্বাসের গতি সংযম করাকে প্রাণয়াম বলে।" ✅পঞ্চমঃ-প্রত্যাহার স্বস্ববিষয়াসম্প্রয়োগে চিত্ত-স্বরূপানুকার ইবেন্দ্রিয়াণাং প্রত্যাহারঃ। (পাতঞ্জলযোগসূত্র: সাধনপাদ, ৫...